Cada programa es personalizado

➡Cada programa se personaliza a los objetivos y características de cada cliente,
incluyen una valoración inicial completa.
✔️Valoración de condición física:
1.Test de resistencia cardiovascular
2.Test de fuerza
3.Test de flexibilidad
✔️Valoración de la composición corporal con Tanita inteligente:
1.Estudio del Porcentaje grasa corporal, masa muscular, densidad ósea, nivel de hidratación, edad metabólica y grasa visceral.
✔️Programas de entrenamientos
1.Pérdida de peso y tonificación
2.Entrenamiento enfocado a la degradación de la grasa corporal y aumento del metabolismo basal y la musculatura.
3.Siguiendo una buena estrategia conseguirás verte más tonificado/a en pocas semanas.
4.Combinaremos ejercicios de fuerza resistencia con ejercicios aeróbicos en su justa medida.
5.Te indicaré las pautas alimenticias a seguir para conseguir tus objetivos.🥦
¡Empecemos hoy mismo con tu transformación! 💪✨
Llámame al 665 933 007 💕💪🏻
Consúltame sin compromiso email nadia@nadiafitness.com